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2017-07-28 发布于福建

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少年击剑运动员科学选材探析

少年击剑运动员科学选材探析1、少年击剑运动员选材年龄的确定

击剑是一项对抗性强、竞争激烈的格斗项目,它需要速度、灵敏、爆发力、耐力等一般和专项素质来匹配。从科学选材的角度来看,少年击剑运动员选材年龄的确定必须符合其身体素质发展敏感期的规律。这样有利于打好身体素质的基础。此外,江苏、上海、广东、天津等一些击剑开展普及、发展水平高的省市,将少年运动员选材的年龄基本确定为9―ll岁。选拔这一年龄的少年运动员进行启蒙训练,有利于今后可持续的发展。

2、少年击剑运动员选材的具体内容

2.1身体形态

2.1.1身高。身高的优势在击剑运动中表现得很突出,据资料显示,成人男花运动员平均身高在1.75米到1.83米左右,女花运动员在1.7米到1.74米左右;男重运动员平均身高在1.83米到1.95米左右,女重运动员平均身高在1.75米到1.80米左右;男佩运动员平均身高在1.85米左右,女佩运动员平均身高在1.75米到1.80米左右。因此,在少年击剑运动员的选材过程中,必须考虑和预测其身高。

2.1.2指间距。在选材时应挑选那些指间距(臂长)长于身高、手臂相对直的少年运动员,这样就能在比赛中占有臂长的优势,有利于更好地击中对手。

2.1.3下肢长。下肢长则有助于弓步完成的深度和幅度。小腿较长、大腿相对较短则有利于步法的快速移动。

2.1.4跟腱。跟腱是否清晰和长,这将直接影响今后击剑攻防动作完成的速度。

2.2身体素质

2.2.1速度。击剑的实战动作主要通过反应速度、动作速率和绝对速度来表现。因此,缺乏速度的技术动作将失去实用价值,如果技术动作在速度上占有优势则可一定程度弥补技术的缺陷。击剑比赛的过程就是应变,这种应变带有选择性,反应速度快则选择快,并能争取行动的时间。由此可见,击剑运动对于速度的要求很高。由于速度具有遗传性,因而在初选和测试时应将它作为一项重要的指标考虑,重点选拔那些动作迅速、动作频率快、反应灵敏的少年运动员。

2.2.2力量。力量素质在击剑对抗中扮演了重要的角色,只有具备足够的力量才能有效的控制自己与对手的武器。由于比赛在狭长的剑道上进行,交锋中的紧逼与反紧逼、弓步的出击与还原、进攻与防御姿势的转换、维持身体重心的平衡等,主要通过腰、腹、腿等部位的力量进行控制。力量素质分为最大力量、速度力量(爆发力)和力量耐力三种,击剑交锋中很多动作主要靠爆发力来完成。所以在选材时要选择那些先天肌肉收缩能力强,关节灵活的少年运动员。

2.2.3灵敏。击剑对灵敏要求很高,所谓“眼明手快,心到手到”就是指运动员在各种突然变换的条件下迅速、准确、协调地改变身体运动的能力,并能快速应答临场突发的情况。比赛中的快速起动、急停、改变位置和方向等行动能否快速准确、及时到位,取决于观察判断与应变能力,而这些能力建立在灵敏基础上。因此,在选材时应选那些能够协调准确、快速灵活地完成各种动作的少年运动员。

2.3身体机能水平

选材时应做一些常规的生理机能检查,通过检查来选拔那些身体机能水平相对较好的少年运动员。例如应选拔那些安静时心动徐缓有力、最大吸氧量高、具有良好的视知觉速度及视鉴别能力强的少年儿童。心肺功能好则承受大负荷训练的能力强,这一点对比赛强度大,持续时间长的击剑项目尤其重要。此外,视力好的少年运动员对戴着面罩进行对抗的击剑十分重要。

2.4心理因素

无论训练或比赛都需要心理活动的参与和调节,运动员的心理因素不仅制约着技战术、体能的发挥,也影响着训练的进程和比赛的成绩。击剑攻防的特点就是瞬息之变,作为少年运动员必须具备相应的心理能力和心理品质,这些心理能力和心理品质包括注意力有效集中、分配和转移;以及自我控制、自我调整;还有坚定、果断、顽强、勇敢、坚韧、自信等品质。因此,在选材时既要从遗传的优势出发,也要将选材的起点提高。教练员应通过各种渠道去了解被选少年运动员的心理状况,通过观察综合评价其心理能力,最终挑选出优秀者。

2.5智力水平

智力水平直接影响到对教练员意图的理解和分析能力。能否将平时训练所学的技战术运用到比赛中去,能否根据不同的对手有的放矢地采用技战术,这些都需要运动员的悟性。因此,在选材时应选拔那些善动脑筋、喜欢钻研、理解能力强、想象力丰富、具有创造力和随机应变能力的少年运动员。

综上所述,对少年击剑运动员的培养是一个系统工程,在这个系统工程中首先应该把好选材这一关。选材涉及的面很广,因素也很多。通过上述对少年击剑运动员选材年龄的确定、以及对少年击剑运动员选材具体内容的分析,基本可以掌握击剑运动选材的规律,这对提高少年击剑运动员的成材率有着实际的效益。

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