男排传奇张友生：从赛场猛将到教练生涯，他用排球书写热血人生
1984年洛杉矶奥运会男排预选赛的关键时刻，身穿5号球衣的张友生一记势大力沉的斜线扣杀，将中国队送进了奥运殿堂。这个画面至今仍被老球迷津津乐道："那球就像炮弹一样，直接把日本队的防守阵型打穿了！"时任主教练戴廷斌回忆说，张友生的爆发力在亚洲选手中堪称罕见，助跑摸高能达到3米45，这在当时简直是"反物理"的存在。 在江苏队的训练基地，至今流传着张友生的"魔鬼训练法"：每天加练200次发球后，还要完成3组极限折返跑。队友王志强回忆："有次他脚踝肿得像馒头，硬是缠着绷带打满五局。赛后队医从他鞋里倒出半杯血水，这个疯子居然还在笑。"这种近乎偏执的坚持，让他在32岁"高龄"时仍能保持巅峰状态，成为1986年世锦赛上最年长的得分王。 1990年挂靴后，张友生把激情倾注在教练席。他独创的"动态位置训练体系"打破传统，要求主攻手必须掌握二传技术。"现在球员都讲究全面性，这套理念超前了整整二十年。"现任国家队教练组组长李全强评价道。在带江苏队期间，他培养出包括儿子张晨在内的7名国手，训练场上永远回响着他沙哑的吼声："移动！移动！排球是用脚打的！"一记重扣改写的人生轨迹
钢铁意志炼就"拼命三郎"
转型教练的智慧传承
"老张训练时总爱说，排球是向上看的运动，但胜利要靠低头苦练。"——现役国手江川在微博悼念恩师时这样写道。2019年张友生因病离世，世界排坛失去了一位真正的斗士。如今在南京体院的排球馆，他的铜像永远保持着扣球的姿态，仿佛仍在注视着这片他深爱的赛场。